box-upper-corner

Simskola Vasalundshallen

box-upper-corner

Information

Pingvinenkursen består av 12 gånger à 40 min i en grund bassäng.
 

Förkunskaper:

  • Benspark på mage med driv och andning åt sidan.
  • Benspark på rygg med driv.
  • 10 m crawl.
  • Rotation från rygg till mage i sidled.


Innehåll:

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

  • Vidareutveckla crawl (20 m)
  • "Delfinhopp" - hoppfjäril
  • Ryggsimsarmtag
  • Testa stora bassängen
  • Vändning, crawl till ryggsim (ej kullerbytta)
  • Säkerhet - Diskutera och prova livbojen
  • Bad- och Båtvettsregler

Målet:

  • 20 m crawl
  • 10 m ryggsim
  • Vändning, crawl till ryggsim (ej kullerbytta)

Detaljer

När Måndag 16.45 - 17.25
Var Vasalund
Aktivitet startar 2012-08-27 (v. 35)
Aktivitet slutar 2012-11-12 (v. 46)
Åldersintervall 0-99 år gammal
Kostnad 1 245,00 kr
Bokning Stängd

Ledare

Jenny Lindberg

Simlärare

Jenny Lindberg

Telefon:
+46 (0) 8 837989, +46 (0) 8 837989

E-post:
simlarare[at]ss04.se

simlärare


Sofia Larsson

Sofia Larsson

Telefon:
+46 (0) 8 837989, +46 (0) 8 837989

E-post:
simlarare[at]ss04.se


Deltagare

1 Andrew Zhao
2 Enni Hedberg
3 Emma Olander
4 Alicia Angbjär
5 Natan Widmark
6 lisa hong
7 Cornelia Sundström
8 Karl Schreiber
9 William Pettersson
10 Honor Newman

Dokument


box-lower-corner box-lower-corner
box-upper-corner

Logga in

box-upper-corner


Glömt lösenordet?
box-lower-corner box-lower-corner
box-upper-corner

Nivåer & Grupper

box-upper-corner
Nummer inom paranteser avser antalet tillgängliga platser.
box-lower-corner box-lower-corner
box-upper-corner

Viktiga nyheter

box-upper-corner
apr 27

Årsmöte SS04

25 mar 2015 13:53

SS04 hälsar alla medlemmar välkomna på årsmöte
Måndag 27 April kl 18.30, Solna Gymnasium

Dagordning SS04 årsmöteÅrsredovisning 2014
Verksamhetsberättelse 2014
Verksamhetsplan2015
Budget 2015

Välkomna


box-lower-corner box-lower-corner
box-upper-corner

Kalender

box-upper-corner
Preloader
box-lower-corner box-lower-corner
 

© Solna Sundbyberg Simsällskap 04  •  Badhusplanen 2 169 55 Solna  •  08 83 79 89  •  bg 5453-7204  •  info@ss04.se  •  0.14 sek  •  Powered by KanslietOnline™