box-upper-corner

Simskola Solna

box-upper-corner

Information

Fiskenkursen består av 12 gånger à 40 min i en djup bassäng.


Förkunskaper:

  • 20 m crawl
  • 10 m ryggsim
  • Vändning, crawl till ryggsim (ej kullerbytta)


Innehåll:

  • Vidareutveckla crawl och ryggsim.
  • Hämta föremål från botten på grunt vatten.
  • "Sjöjungfrusim" - fjärilskickar, "Delfinhopp" - hoppfjäril.
  • Hoppa från bassängkanten på grunda/djupa delen.
  • Ifrånskjut på mage/rygg "Pilen"
  • Dyka från bassängkanten
  • Bröstsimsarmtag
  • Bröstsimsbentag
  • Säkerhet - testa flytväst på djupt vatten.
  • Bad- ovh båtvetts regler.
  • Simriktning – vilken sida på banan.
  • Kullerbytta/vändning


Målet:

  • 50 m crawl
  • 25 m ryggsim
  • 10 m bröstsim

OBS! Gruppen delas i två grupper vid start. Alltså på 11 barn är det två ledare.

Detaljer

När Söndag 18.40 - 19.20
Var Sundbyberg
Aktivitet startar 2012-09-02 (v. 35)
Aktivitet slutar 2012-11-18 (v. 46)
Åldersintervall 0-99 år gammal
Kostnad 1 345,00 kr
Bokning Stängd

Ledare

Stancy Wuorenlinna

Tränare

Stancy Wuorenlinna

Telefon:
+46 (0) 8 837989, +46 (0) 8 837989

E-post:
simlarare[at]ss04.se


Jessika Rior

Jessika Rior

Telefon:
+46 (0) 8 837989, +46 (0) 8 837989

E-post:
jessika.rior[at]ss04.se


Deltagare

1 Wilma Rydström
2 Alfred Liljestrand
3 Elsa Eklöv
4 Danilo Sauce-Starcevic
5 Filip Brankovic
6 Michael Gissén
7 Hanna atterling
8 Viktor Sundström
9 Emma Klingh
10 Viggo Eriksen
11 Freja Engdahl
12 Robert Valdman
13 Morris Rewelj
14 Yifei He
15 Alma Enmark
16 Victor Ljungström
17 Kristoffer Collin
18 Sarah Åhman
19 Hanna Björkman-Ferm
20 Ida Sandell
21 Louisa Apaza Rosenius

Dokument


box-lower-corner box-lower-corner
box-upper-corner

Logga in

box-upper-corner


Glömt lösenordet?
box-lower-corner box-lower-corner
box-upper-corner

Nivåer & Grupper

box-upper-corner
Nummer inom paranteser avser antalet tillgängliga platser.
box-lower-corner box-lower-corner
box-upper-corner

Viktiga nyheter

box-upper-corner
mar 18

Märkesjakten

24 feb 2015 11:06

SS04 hälsar alla simmare i Teknik Silver & Guld samt träningsgrupper välkomna till märkesjakten onsdagen den 18 mars insim och avprickning kl 16.00-16.45 start 17.00 i Sundbybergs Simhall. Inbjudan


mar 21

Märkesjakt Brons grupper

24 feb 2015 11:19

SS04 hälsar alla simmare i Teknik Brons grupper välkomna till märkesjakten lördag den 21 mars insim och avprickning kl 17.00-17.30 start 17.45 i Sundbybergs Simhall. Inbjudan


box-lower-corner box-lower-corner
box-upper-corner

Kalender

box-upper-corner
Preloader
box-lower-corner box-lower-corner
 

© Solna Sundbyberg Simsällskap 04  •  Badhusplanen 2 169 55 Solna  •  08 83 79 89  •  bg 5453-7204  •  info@ss04.se  •  0.163 sek  •  Powered by KanslietOnline™