Solna Sundbyberg Simsällskap 04 > Simskola

SS04 SIMSKOLA, NIVÅ: KROKODILEN

Simglasögon: På denna nivån så är det tillåtet att använda sig av simglasögon, men delar av lektionen kommer att genomföras utan simglasögon och samtliga delmål skall klaras av utan simglasögon.

Krokodilen är uppdelad i två nivåer, steg 1 och steg 2, beroende på vart barnet befinner sig i sin simutveckling.

Krokodilen är likvärdig med nivåerna Baddaren, Sköldpaddan och Pingvinen. Det som skiljer sig åt är åldern på barnen i gruppen. Krokodilen vänder sig till barn som är 8-11 år gamla.

Slutmålen för Pingvinen och Krokodilen Steg 2 är densamma, dvs 15 meter crawl och 10 meter ryggsim på grunt vatten, och steget efter är Späckhuggaren.

Krokodilen

Steg 1

Förkunskaper: Inga förkunskaper krävs, bör fylla lägst 8 år under året.

Innehåll: Kursen är mycket individuell och sker utifrån barnens olika förutsättningar. Vi bygger upp den framtida simkunnigheten med en bra vattenvana som grund där barnen lär sig bubbla under vattnet, doppa hela huvudet, flyta och glida i både mag- och ryggläge, rotera från tygg till mage och hoppa från bassängkanten. För att barnen tidigt ska få insikt i säkerhet kring vatten testar de flytväst. (Simglasögon får ej användas på denna nivån)

Mål: Bubbla, doppa hela huvudet, hoppa från bassängkanten och flyta och glida i mag- och ryggläge, självständigt utan flythjälpmedel samt rotera från rygg till mage i sidled.

Simmärken: Baddaren Grön, Baddaren Blå, Sköldpaddan, Bläckfisken

Steg 2

Förkunskaper: Barnet bör fylla lägst 8 år under året. Bubbla, doppa hela huvudet, hoppa från bassängkanten och flyta och glida i mag- och ryggläge, självständigt utan flythjälpmedel samt rotera från rygg till mage i sidled

Innehåll: Vi fortsätter att öva vattenvana och lär ut crawl och ryggsim. Kursen innehåller benspark i magläge, andning åt sidan, crawl, ryggsimsbenspark och armtag samt vändningar. För att barnen tidigt ska få insikt i säkerhet kring vatten testar de klädsim.

Mål: 15 meter crawl och 10 meter ryggsim, 5m bröstsim samt vändningar från magläge till ryggläge och tvärtom.

Simmärken: Bläckfisken, Simsättsmärke 10m crawl, Pingvinen Silver, Simsättsmärke 10m ryggsim

Sundbybergs Simhall

Adress: Bergaliden 1, 172 37 Sundbyberg

Nybörjargrupperna i Sundbybergs simhall bedrivs i multibassängen. All undervisning sker på grunt vatten.

Vattentemperatur: 28,5 grader
Vattendjup: 100 cm

Sundbybergs simhall drivs av Sundbybergs Stad.
För mer information, besök http://www.sundbyberg.se/kultur-fritid/idrott-motion-friluftsliv/idrottsanlaggningar/simhall.html

Svedenbadet

Svedenbadet är ett uppvärmt utomhusbad som ligger i Bergshamra, Solna, bara en kort bit från tunnelbanestationen Bergshamra.

Adress: Hjortstigen, Bergshamra, 170 71 Solna

Simskolegrupperna på Svedenbadet bedrivs i stora bassängen. Undervisningen sker på grunt och djupt vatten. Kontakta SS04 kansli för förfrågningar om simskola på svedenbadet.

Vasalundshallen

Adress: Badhusplanen 1-3, 169 55 Solna

Krokodilengrupperna i Vasalundshallen bedrivs i undervisningsbassängen. All undervisning sker på grunt vatten.

Vattentemperatur: 29 grader
Vattendjup: 60 cm

Vasalundshallen drivs av BeFair på uppdrag av Solna stad.
För mer information, besök www.vasalundshallen.com

Krokodilen 8-11 år