box-upper-corner

Simskola Vasalundshallen

box-upper-corner

Information

Pingvinenkursen består av 12 gånger à 40 min i en djup bassäng.
 

Förkunskaper:

  • Benspark på mage med driv och andning åt sidan.
  • Benspark på rygg med driv.
  • 10 m crawl.
  • Rotation från rygg till mage i sidled.

OBS! Barnet ska ha god vattenvana och vara bekväm med djupare vatten. På grundaste delen i stora bassängen är vattendjupet 90 cm.


Innehåll:

 

  • Vidareutveckla crawl (20 m)
  • "Delfinhopp" - hoppfjäril
  • Ryggsimsarmtag
  • Testa stora bassängen
  • Vändning, crawl till ryggsim (ej kullerbytta)
  • Säkerhet - Diskutera och prova livbojen
  • Bad- och Båtvettsregler

Målet:

  • 20 m crawl
  • 10 m ryggsim
  • Vändning, crawl till ryggsim (ej kullerbytta)

 

Detaljer

När Lördag 16.00 - 16.40
Var Vasalund
Aktivitet startar 2012-09-01 (v. 35)
Aktivitet slutar 2012-11-17 (v. 46)
Åldersintervall 0-99 år gammal
Kostnad 1 245,00 kr ordinarie pris
Bokning Stängd

Åldersintervall avser medlemmens ålder för det kalenderår aktiviteten startar.

Ledare

Jenny Lindberg

Simlärare

Jenny Lindberg

Telefon:
+46 8 837989, +46 8 837989

E-post:
simlarare[at]ss04.se

simlärare


Vakant

Simlärare

Vakant

Telefon:
-

E-post:


Deltagare/Medlem

1 Teodor Sundelin
2 Norah Edström
3 Edin- Kevin Jafari
4 Kristina Nikosjkov
5 Vilma Jönsson
6 Vilmer Larsson
7 VIlle Nöjd
8 Melissa Lindgren
9 Omid Advani
10 Anni El Alaoui

Dokument

Namn
PDF-fil Grovplanering_Pingvinen.pdf
PDF-Fil, 90.63 KB

box-lower-corner box-lower-corner
box-upper-corner

Logga in

box-upper-corner


Glömt lösenordet?
box-lower-corner box-lower-corner
box-upper-corner

Nivåer & Grupper

box-upper-corner
Nummer inom paranteser avser antalet tillgängliga platser.
box-lower-corner box-lower-corner
box-upper-corner

Viktiga nyheter

box-upper-corner
jul 31

Semesterstängt

27 maj 2015 12:51

SS04 Kansli har semesterstängt 6/7-2/8.

Vi önskar alla en Skön sommar


box-lower-corner box-lower-corner
box-upper-corner

Kalender

box-upper-corner
Preloader
box-lower-corner box-lower-corner
 

© Solna Sundbyberg Simsällskap 04  •  Badhusplanen 2 169 55 Solna  •  08 83 79 89  •  bg 5453-7204  •  info@ss04.se  •  0.4233 sek  •  Powered by KanslietOnline™