box-upper-corner

Simskola Solna

box-upper-corner

Information

Sköldpaddekursen består av 12 gånger à 40 min i en grund bassäng.


Förkunskaper:

  • Barnet ska vara bekväm i vattnet, kunna röra sig obehindrat.
  • Bubbla med mun och näsa under vattnet.
  • Doppa hela huvudet under vattnet.
  • Hoppa från bassängkanten.
  • Flyta på mage med huvudet under vattnet, utan flythjälpmedel.
  • Glida - ifrånskjut "Pilen".
     

Innehåll:

  • Flyta på rygg
  • Rotation från rygg till mage i sidled
  • "Sjöjungfrusim" - fjärilskickar
  • Benspark i magläge
  • Benspark i ryggläge
  • Andning åt sidan
  • Crawlarm
  • Säkerhet - Barnen testar klädsim. Momentet utförs på grunt vatten.
  • Bad- och båtvetts regler
     

Målet:

  • Benspark på mage med driv och andning åt sidan.
  • Benspark på rygg med driv.
  • 10 m crawl.
  • Rotation från rygg till mage i sidled.

Detaljer

När Lördag 17.30 - 18.10
Var Vasalund
Aktivitet startar 2012-09-01 (v. 35)
Aktivitet slutar 2012-11-17 (v. 46)
Åldersintervall 0-99 år gammal
Kostnad 1 145,00 kr
Bokning Stängd

Ledare

Rahwa Ghebrehiwet

Simlärare

Rahwa Ghebrehiwet

Telefon:
+46 (0) 8 837989, +46 (0) 8 837989

E-post:
simlarare[at]ss04.se

Simlärare


Louise Nordmark

Teknikskoletränare

Louise Nordmark

Telefon:
+46 (0) 8 837989, +46 (0) 8 837989

E-post:
simlarare[at]ss04.se


Deltagare

1 Emili Vardanyan
2 Hugo Vesterlund
3 zoe kontorinis
4 Sofia Amanuel
5 Elisabeth Amanuel
6 Ellinor Wendel-Haak
7 Jin Maximillian Hurtig
8 Anonym
9 Alexander Lundberg
10 Bianca Krstic
11 heron ajallal

Dokument


box-lower-corner box-lower-corner
box-upper-corner

Logga in

box-upper-corner


Glömt lösenordet?
box-lower-corner box-lower-corner
box-upper-corner

Nivåer & Grupper

box-upper-corner
Nummer inom paranteser avser antalet tillgängliga platser.
box-lower-corner box-lower-corner
box-upper-corner

Viktiga nyheter

box-upper-corner
mar 18

Märkesjakten

24 feb 2015 11:06

SS04 hälsar alla simmare i Teknik Silver & Guld samt träningsgrupper välkomna till märkesjakten onsdagen den 18 mars insim och avprickning kl 16.00-16.45 start 17.00 i Sundbybergs Simhall. Inbjudan


mar 21

Märkesjakt Brons grupper

24 feb 2015 11:19

SS04 hälsar alla simmare i Teknik Brons grupper välkomna till märkesjakten lördag den 21 mars insim och avprickning kl 17.00-17.30 start 17.45 i Sundbybergs Simhall. Inbjudan


box-lower-corner box-lower-corner
box-upper-corner

Kalender

box-upper-corner
Preloader
box-lower-corner box-lower-corner
 

© Solna Sundbyberg Simsällskap 04  •  Badhusplanen 2 169 55 Solna  •  08 83 79 89  •  bg 5453-7204  •  info@ss04.se  •  0.155 sek  •  Powered by KanslietOnline™