box-upper-corner

Simskola Solna

box-upper-corner

Information

Hajenkursen består av 9 gånger à 40 min i en djup bassäng.


Förkunskaper:

  • 50 m crawl
  • 25 m ryggsim
  • 10 m bröstsim

 


Innehåll

 

  • Vidareutveckla bröstsim - orka simma längre.
  • Vidareutveckla crawl och ryggsim - orka simma längre.
  • Dyka stående från startpallen
  • Vänding bröstsim/ryggsim/crawl.
  • Glidbröstsim
  • Säkerhet – testa klädsim på djupt vatten. Ta av sig kläderna på grunt vatten.
  • Diskutera och prova livbojen.
  • Bad- båt- och isvetts reglerna.
     

Målet: Nordiska definitionen av simkunnighet:

  • 200 m bröstsim/crawl
  • varav 50 m ryggsim
  • Dyka stående från startpallen


OBS! Gruppen delas i två grupper vid start. Alltså på 11 barn är det två ledare.

Detaljer

När 11/6-15/6 & 18/6-21/6 kl. 17.40 - 18.20
Var Vasalundshallen
Aktivitet startar 2012-06-11 (v. 24)
Aktivitet slutar 2012-06-21 (v. 25)
Åldersintervall 0-99 år gammal
Kostnad 950,00 kr
Bokning Stängd

Ledare

Stancy Wuorenlinna

Tränare

Stancy Wuorenlinna

Telefon:
+46 (0) 8 837989, +46 (0) 8 837989

E-post:
simlarare[at]ss04.se


Carolina Holmberg

Simlärare

Carolina Holmberg

Telefon:
+46 (0) 8 837989, +46 (0) 8 837989

E-post:
simlarare[at]ss04.se

Simlärare


Deltagare

1 Aleksandr Khodus
2 Emilia Brickman
3 Elias Persson Centeno
4 Alexander Olausson
5 Rebecca Jarl
6 Malik Almulki
7 Milena Durovic
8 André chivi
9 alex chivi
10 Ella Henriksson

Dokument


box-lower-corner box-lower-corner
box-upper-corner

Logga in

box-upper-corner


Glömt lösenordet?
box-lower-corner box-lower-corner
box-upper-corner

Nivåer & Grupper

box-upper-corner
Nummer inom paranteser avser antalet tillgängliga platser.
box-lower-corner box-lower-corner
box-upper-corner

Viktiga nyheter

box-upper-corner
apr 27

Årsmöte SS04

25 mar 2015 13:53

SS04 hälsar alla medlemmar välkomna på årsmöte
Måndag 27 April kl 18.30, Solna Gymnasium

Dagordning SS04 årsmöte

Välkomna


box-lower-corner box-lower-corner
box-upper-corner

Kalender

box-upper-corner
Preloader
box-lower-corner box-lower-corner
 

© Solna Sundbyberg Simsällskap 04  •  Badhusplanen 2 169 55 Solna  •  08 83 79 89  •  bg 5453-7204  •  info@ss04.se  •  0.1336 sek  •  Powered by KanslietOnline™