box-upper-corner

Simskola Solna

box-upper-corner

Information

Hajenkursen består av 12 gånger à 40 min i en djup bassäng.


Förkunskaper:

  • 50 m crawl
  • 25 m ryggsim
  • 10 m bröstsim

 


Innehåll

 

  • Vidareutveckla bröstsim - orka simma längre.
  • Vidareutveckla crawl och ryggsim - orka simma längre.
  • Dyka stående från startpallen
  • Vänding bröstsim/ryggsim/crawl.
  • Glidbröstsim
  • Säkerhet – testa klädsim på djupt vatten. Ta av sig kläderna på grunt vatten.
  • Diskutera och prova livbojen.
  • Bad- båt- och isvetts reglerna.

Målet: Nordiska definitionen av simkunnighet:

  • 200 m bröstsim/crawl
  • varav 50 m ryggsim
  • Dyka stående från startpallen

Detaljer

När Lördag 17.55 - 18.35
Var Sundbyberg
Aktivitet startar 2012-03-10 (v. 10)
Aktivitet slutar 2012-06-09 (v. 23)
Åldersintervall 0-99 år gammal
Kostnad 1 145,00 kr
Bokning Stängd

Ledare

Jessika Rior

Jessika Rior

Telefon:
+46 (0) 8 837989, +46 (0) 8 837989

E-post:
jessika.rior[at]ss04.se


Hanna Hedengren

Hanna Hedengren

Telefon:
+46 (0) 8 837989, +46 (0) 8 837989

E-post:
simlarare[at]ss04.se


Deltagare

1 Meja Finnermark
2 Jeanette Frycklund
3 Sara Astell
4 Hanna Tomas
5 Amanda Garpedal
6 Gustaf Lindewald
7 Gabriella Forsberg
8 Isabelle Miller
9 Hanif Sabzipour
10 Alexander Youssef
11 Gabriel Fägerskiöld

Dokument


box-lower-corner box-lower-corner
box-upper-corner

Logga in

box-upper-corner


Glömt lösenordet?
box-lower-corner box-lower-corner
box-upper-corner

Nivåer & Grupper

box-upper-corner
Nummer inom paranteser avser antalet tillgängliga platser.
box-lower-corner box-lower-corner
box-upper-corner

Viktiga nyheter

box-upper-corner
jan 12

Anmälan till vårens kurser

08 dec 2014 13:13

Anmälan till vårens kurser kan göras from följande datum:

12 Januari 2015: Vuxensimkola & Vuxencrawl i Sundbyberg Simhall. Kursstart v7 (9-15 feb)

12 Januari 2015: Babysim (0-2 år) & Minisim (2-4 år) i Sundbyberg Simhall. Kursstart v 11 (9-15 mars)

16 Februari 2015: Simskola för barn (från 4år) i Sundbyberg Simhall &
Vasalunds simhall. Kursstart v 11 (9-15 mars)

Dagar och tider för  Babysim, Minisim, Simskola och Vuxenkurser  finns nu upplagda under respektive sektion i menyn till vänster Du hittar gruppschema under respektive sektion/NIVÅER OCH GRUPPER.


box-lower-corner box-lower-corner
box-upper-corner

Kalender

box-upper-corner
Preloader
box-lower-corner box-lower-corner
 

© Solna Sundbyberg Simsällskap 04  •  Badhusplanen 2 169 55 Solna  •  08 83 79 89  •  bg 5453-7204  •  info@ss04.se  •  0.1585 sek  •  Powered by KanslietOnline™