Nivåer

Förkunskaper: Kunna simma 200 meter bröstsim varav 50 meter ska vara på rygg.
dyka med huvudet först.

Huvudinriktning: Grundfärdigheter som flyta, glida, benspark, andningsteknik. Fokusering på ryggsim och crawl. Barnen kommer att få prova på lättare fjärilsimsövningar samt öva in korrekta bröstsimsbentag. Tävlingssimningen introduceras för de som vill med deltagande i SS04:s interna nybörjartävling Märkesjakten. 

Huvudmål: Att godkänt och upprepat kunna 25m ryggsim, 25m crawl med 3-taktsandning, 25m korrekta bröstsimsbentag, 25m fjärilskick samt 50m crawlbenspark på rygg och mage. 

Förkunskaper: Väl klarat alla målen för Teknik Brons 1-dagars.

Huvudinriktning: Teknikutveckling i de 4 simsätten. Uppmuntran till deltagande i
nybörjartävlingen Märkesjakten. 

Huvudmål: Att väl och upprepat kunna 50m ryggsim, 50m crawl med 3-taktsandning, 50m bröstsim med korrekta bentag, 25m fjärilsim, starter och vändningar samt 100m ben i de 4 simsätten.

Denna nivå är för de barn som har kommit längst i tekniksilver 1-dagars och visar stort intresse och talang för simning. Dessa barn erbjuds då en extra träing varje vecka.
Det går inte att anmäla sig till dessa grupper utan barnen blir uttagna av tränarna till denna träning.

Förkunskaper: Klarat målen för Teknik Silver 1-dagars.

Huvudinriktning: Teknikutveckling i de 4 simsätten inkl. start och vändning. Utveckla uthållighet i god teknik och särskilt i bensparken. Tävla i framför allt Märkesjakten och lära sig grunderna i tävlingsregler.

Huvudmål: Att väl och upprepat kunna 100m ryggsim, 100m crawl, 100m bröstsim 50m fjärilsim samt 200m bensim i de fyra simsätten.

Det går inte att anmäla sig till dessa grupper utan barnen blir uttagna av tränarna till denna träning.

Förkunskaper: Väl klarat målen för Teknik Silver

Huvudinriktning: Teknikutveckling i de 4 simsätten inkl. start och vändning. Utveckla uthållighet i god teknik och särskilt i bensparken. Tävla i framför allt Märkesjakten och lära sig grunderna i tävlingsregler.

Huvudmål: Att väl och upprepat kunna 100m ryggsim, 100m crawl, 100m bröstsim 50m fjärilsim samt 200m bensim i de fyra simsätten.

SS04 erbjuder sommarteknikskola i två nivåer teknikbrons och tekniksilver

Teknikbrons

Förkunskaper: Kunna simma 200 meter bröstsim varav 50 meter ska vara på rygg.
Korrekt tävlingsstart med streamline från startpallen.
Huvudinriktning: Grundfärdigheter som flyta, glida, benspark, andningsteknik. Fokusering på ryggsim och crawl. Barnen kommer att få prova på lättare fjärilsimsövningar samt öva in korrekta bröstsimsbentag.
Huvudmål: Att godkänt och upprepat kunna 25m ryggsim, 25m crawl med 3-taktsandning, 25m korrekta bröstsimsbentag, 25m fjärilskick samt 50m
crawlbenspark på rygg och mage.

Tekniksilver

Förkunskaper: Väl klarat alla målen för Teknik Brons 1-dagars.
Huvudinriktning: Teknikutveckling i de 4 simsätten.
Huvudmål: Att väl och upprepat kunna 50m ryggsim, 50m crawl med 3-taktsandning, 50m bröstsim med korrekta bentag, 25m fjärilsim, starter och vändningar samt 100m ben i de 4 simsätten.