box-upper-corner

Pingvinen > V. 24-25 kl 10.20 Huvudstabadet

box-upper-corner

Information

Pingvinenkursen består av 9 gånger à 40 min i en grund bassäng.

Förkunskaper är att kunna koordinera armtag och bentag i ett bröstsim 5 meter, utan flythjälpmedel, detta kan ske med huvudet under vattenytan.

Innehåll:

  • Teknik, arm & bentag, bröstsim
  • Koordinera armtag och bentag, bröstsim
  • Prova på alla 4 simsätten.
  • Testa stora bassäng (vid behov). Dock alltid innan uppflyttning till fisken.
  • Ryggsimsbenspark
  • Säkerhet - Diskutera och prova livbojen.

Målet är att kunna simma 10 meter bröstsim med god teknik (vinklade fötter) med huvudet ovanför vattenytan, utan flythjälpmedel. Kunna simma 10 meter ryggsimsbenspark.


Detaljer

När 14/6 - 18/6 & 21/6 - 24/6
Var Huvudstabadet
Startdatum 2010-06-14 (v. 24)
Slutdatum 2010-06-24 (v. 25)
Pris 815 kr
Status Stängd
Platser 11st
Platser kvar 9st

Ledare

Vakant

Simlärare
Telefon
E-postadress
avatar

Deltagare

1 Filip Strandh
2 Hanna Fahlgren

Dokument

icon   Andring_av_SS04s_simskolenivaer_2011.pdf
  PDF-Fil
  68.72 KB
icon   Grovplanering_Pingvinen_12_ggr_ny.pdf
  PDF-Fil
  119.43 KB
icon   Viktig_information_SS04s_simskola.pdf
  PDF-Fil
  123.95 KB
icon   Lovdagar_varperioden_2012.pdf
  PDF-Fil
  49.55 KB

Senast ändrad: 2012-02-07 av -

  • Öka textstorleken
  • Minska textstorleken
  • Skriv ut

box-lower-corner

 

box-lower-corner

box-upper-corner

Grupper

box-upper-corner

box-lower-corner

 

box-lower-corner

box-upper-corner

Kalender

box-upper-corner

loading-animation

box-lower-corner

 

box-lower-corner

 

© Solna Sundbyberg Simsällskap 04  •  Badhusplanen 2 169 55 Solna  •  08 83 79 89  •  bg 5453-7204  •  info@ss04.se  •  0,0493 sek  •  Powered by KanslietOnline™