box-upper-corner

Fisken > Söndag 16.45 Vasalund

box-upper-corner

Information

Fiskenkursen består av 12 gånger à 40 min i en djup bassäng.


Förkunskaper:

  • 20 m crawl
  • 10 m ryggsim
  • Vändning, crawl till ryggsim (ej kullerbytta)


Innehåll

 

  • Vidareutveckla crawl och ryggsim.
  • Hämta föremål från botten på grunt vatten.
  • "Sjöjungfrusim" - fjärilskickar, "Delfinhopp" - hoppfjäril.
  • Hoppa från bassängkanten på grunda/djupa delen.
  • Ifrånskjut på mage/rygg "Pilen"
  • Dyka från bassängkanten
  • Bröstsimsarmtag
  • Bröstsimsbentag
  • Säkerhet - testa flytväst på djupt vatten.
  • Bad- ovh båtvetts regler.
  • Simriktning – vilken sida på banan.
  • Kullerbytta/vändning


Målet:

  • 50 m crawl
  • 25 m ryggsim
  • 10 m bröstsim

    OBS! Gruppen delas i två grupper vid start. Alltså på 11 barn är det två ledare.

Detaljer

När Söndag 16.45 - 17.25
Var Vasalund
Startdatum 2012-09-02 (v. 35)
Slutdatum 2012-11-18 (v. 46)
Pris 1 345,00 kr
Status Stängd
Platser 22st
Platser kvar Endast köplats

Ledare

Karin Sivard

Simlärare
Telefon
E-postadress		46-8-837989, 46-8-837989
simlarare[at]ss04.se		avatar

Daniel Leiva

Simlärare
Telefon
E-postadress		46-8-837989, 46-8-837989
simlarare[at]ss04.se		avatar

Angelos Chatziparasidis

simlärare
Telefon
E-postadress		46-8-837989, 46-8-837989
simlarare[at]ss04.se		avatar

Deltagare

1 martin belhomme
2 Philip Strede
3 William Hedberg
4 Nathalie Dugse
5 Neo Alberts
6 Hirad Darestani
7 BRUSK ARIN SOYSUREN
8 Ofélia Backström
9 Max pehrsson
10 Irma Sonnegård Municio
11 Anonym
12 Rasmus Vuori
13 Lovisa Lindgren
14 Viggo Ericsson
15 Gustaf Färnqvist
16 Hugo Göthberg
17 Malin Persson
18 Max Lind
19 Thea Struwe
20 Paola Ström
21 Parmiss Raisi
22 Karin Nordkvist
23 Fred Eriksson

Dokument

icon   Viktig_information_ss04_simskola.pdf
  PDF-Fil
  132.97 KB
icon   Grovplanering_Fisken_12_ggr.pdf
  PDF-Fil
  138.06 KB

Senast ändrad: 2013-05-19 av -

  • Öka textstorleken
  • Minska textstorleken
  • Skriv ut

box-lower-corner

 

box-lower-corner

box-upper-corner

Grupper

box-upper-corner

box-lower-corner

 

box-lower-corner

box-upper-corner

Kalender

box-upper-corner

loading-animation

box-lower-corner

 

box-lower-corner

 

© Solna Sundbyberg Simsällskap 04  •  Badhusplanen 2 169 55 Solna  •  08 83 79 89  •  bg 5453-7204  •  info@ss04.se  •  1,4324 sek  •  Powered by KanslietOnline™