box-upper-corner

Fisken > v. 24-25 kl. 16.45 Vasalund

box-upper-corner

Information

Fiskenkursen består av 9 gånger à 40 min i en djup bassäng.


Förkunskaper:

  • 20 m crawl
  • 10 m ryggsim
  • Vändning, crawl till ryggsim (ej kullerbytta)


Innehåll

 

  • Vidareutveckla crawl och ryggsim.
  • Hämta föremål från botten på grunt vatten.
  • "Sjöjungfrusim" - fjärilskickar, "Delfinhopp" - hoppfjäril.
  • Hoppa från bassängkanten på grunda/djupa delen.
  • Ifrånskjut på mage/rygg "Pilen"
  • Dyka från bassängkanten
  • Bröstsimsarmtag
  • Bröstsimsbentag
  • Säkerhet - testa flytväst på djupt vatten.
  • Bad- ovh båtvetts regler.
  • Simriktning – vilken sida på banan.
  • Kullerbytta/vändning


Målet:

  • 50 m crawl
  • 25 m ryggsim
  • 10 m bröstsim

OBS! Gruppen delas i två grupper vid start. Alltså på 11 barn är det två ledare.


Detaljer

När 11/6-15/6 & 18/6-21/6 kl. 16.45 - 17.25
Var Vasalundshallen
Startdatum 2012-06-11 (v. 24)
Slutdatum 2012-06-21 (v. 25)
Pris 950,00 kr
Status Stängd
Platser 22st
Platser kvar 1st

Ledare

Stancy Wuorenlinna

Tränare
Telefon
E-postadress		46-8-837989, 46-8-837989
simlarare[at]ss04.se		avatar

Carolina Holmberg

Simlärare
Telefon
E-postadress		46-8-837989, 46-8-837989
simlarare[at]ss04.se		avatar
Simlärare

Deltagare

1 Niki Wallin
2 Nicole Layrisse
3 Antonio Sherwany
4 Stefanie Layrisse
5 Oliver Brickman
6 Nova Imland
7 George Yosef
8 Johannes Yosef
9 Saron Haile
10 Nils Wieser
11 Elin Kjellander
12 Kristoffer Collin
13 Krishna Prashanth
14 Daniel Löfberg
15 Julia Tsung
16 Noah Alenrot
17 Linnea Stertzell
18 Beata Antoni
19 Ines Charifi
20 Otto Lundgren
21 Albin Ståhl

Dokument

icon   Viktig_information_ss04_simskola.pdf
  PDF-Fil
  132.97 KB
icon   Grovplanering_Fisken_12_ggr.pdf
  PDF-Fil
  138.06 KB

Senast ändrad: 2013-05-20 av -

  • Öka textstorleken
  • Minska textstorleken
  • Skriv ut

box-lower-corner

 

box-lower-corner

box-upper-corner

Grupper

box-upper-corner

box-lower-corner

 

box-lower-corner

box-upper-corner

Kalender

box-upper-corner

loading-animation

box-lower-corner

 

box-lower-corner

 

© Solna Sundbyberg Simsällskap 04  •  Badhusplanen 2 169 55 Solna  •  08 83 79 89  •  bg 5453-7204  •  info@ss04.se  •  0,1754 sek  •  Powered by KanslietOnline™