box-upper-corner

Simskola Vasalundshallen

box-upper-corner

Information

Fiskenkursen består av 12 gånger à 40 min i en djup bassäng.


Förkunskaper:

  • 20 m crawl
  • 10 m ryggsim
  • Vändning, crawl till ryggsim (ej kullerbytta)


Innehåll

  • Vidareutveckla crawl och ryggsim.
  • Hämta föremål från botten på grunt vatten.
  • "Sjöjungfrusim" - fjärilskickar, "Delfinhopp" - hoppfjäril.
  • Hoppa från bassängkanten på grunda/djupa delen.
  • Ifrånskjut på mage/rygg "Pilen"
  • Dyka från bassängkanten
  • Bröstsimsarmtag
  • Bröstsimsbentag
  • Säkerhet - testa flytväst på djupt vatten.
  • Bad- ovh båtvetts regler.
  • Simriktning – vilken sida på banan.
  • Kullerbytta/vändning


Målet:

  • 50 m crawl
  • 25 m ryggsim
  • 10 m bröstsim

Detaljer

När Lördag 16.00 - 16.40
Var Vasalund
Aktivitet startar 2012-03-10 (v. 10)
Aktivitet slutar 2012-06-09 (v. 23)
Åldersintervall 0-99 år gammal
Kostnad 1 245,00 kr ordinarie pris
Bokning Stängd

Åldersintervall avser medlemmens ålder för det kalenderår aktiviteten startar.

Ledare

Stancy Wuorenlinna

Tränare

Stancy Wuorenlinna

Telefon:
+46 8 837989, +46 8 837989

E-post:
simskola[at]ss04.se


Natali Yousif

Simlärare

Natali Yousif

Telefon:
+46 8 837989, +46 8 837989

E-post:
simlarare[at]ss04.se


Deltagare/Medlem

1 Antonio Sherwany
2 Nicole Layrisse
3 Max Lind
4 Sindri Sindrason
5 Elin Sindradottir
6 Nathalie Dugse
7 Ida Hellström
8 Leah ishaq
9 Karl Gruneus
10 Karl Sartipy
11 Isidora Mitrovic

box-lower-corner box-lower-corner
box-upper-corner

Logga in

box-upper-corner


Glömt lösenordet?
box-lower-corner box-lower-corner
box-upper-corner

Nivåer & Grupper

box-upper-corner
Nummer inom paranteser avser antalet tillgängliga platser.
box-lower-corner box-lower-corner
box-upper-corner

Viktiga nyheter

box-upper-corner
sep 7

Vuxen kurser

18 aug 2015 10:44

Nu går det att anmäla sig till våra vuxenkurser!

Vuxensimskola samt crawlkurser med start i september.

Har du gått ett flertal crawlkurser? klicka på läs mer.


box-lower-corner box-lower-corner
box-upper-corner

Kalender

box-upper-corner
Preloader
box-lower-corner box-lower-corner
 

© Solna Sundbyberg Simsällskap 04  •  Badhusplanen 2 169 55 Solna  •  08 83 79 89  •  bg 5453-7204  •  info@ss04.se  •  0.1636 sek  •  Powered by KanslietOnline™